Soğan suyunu sevmeyenler dikkat! Faydasını duyunca bir kez daha düşüneceksiniz.

SOĞANIN İNSAN SAĞLIĞINA FAYDALARI

A,B ve C vitaminlerini bir arada barındıran soğan ayriyeten; İyot, Demir, Kalsiyum ve Magnezyum gibi insan sağlığı açısından faydalı mineral ve vitaminler barındırır.

SOĞAN SUYU NE İŞE YARAR

Soğan suyu, sağlık ve güzellik alanında pek çok fayda sağlayan doğal bir bileşendir. İçeriğinde bulunan fitokimyasallar, C vitamini, B6 vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum, sülfür, antioksidanlar ve lifler, vücudu birçok açıdan destekler. Saç ve cilt sağlığını iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi düzenler ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Soğan suyunun bu özellikleri, onu doğal bir sağlık destekleyicisi olarak öne çıkarır.

SOĞAN SUYU NASIL YAPILIR?

Bir tencereye iki su bardağı su eklenip kaynatılır. Su kaynadıktan sonra, orta büyüklükte bir soğan bıçakla dörde bölünür ve kaynar suya eklenir. Beş dakika kadar kaynadıktan sonra süzülür ve ılımaya başladığında içilmesi tavsiye edilir. Hazırladığınız soğan suyunun taze olarak tüketilmesi önemlidir.