Hazımsızlık gaz ve şişkinlik ne varsa silip atıyor! Kişniş bitkisinin sağlığa faydaları

Kişniş, sindirim sistemi konusunda destek sağlayan besinler arasında yer alır. Sindirim sisteminde yer alan enzimlerin uyarılmasını sağlayan kişniş, vücuttaki gazın azalmasına yardımcı olur. Kişniş hazımsızlık gaz ve şişkinlik ne varsa silip atıyor.

Kişniş içerisinde bulunan uçucu yağlar gaz giderici özellikler de gösterir. Kişniş içerisinde bulunan uçucu yağlar anti-inflamatuar özellikleri sayesinde ülserin iyileşmesinde de rol oynayabilir. Kişniş yağı gaz giderici, ishal tedavisi ve gastrit için de faydalı olabilir.

KİŞNİŞ GAZ YAPAR MI?

Kişniş çayı, sindirimi rahatlatmak ve mide problemlerini hafifletmek için kullanılan doğal bir çözümdür. Kişniş çayı, sindirim sistemini düzenleyerek şişkinlik, gaz ve mide kramplarını azaltır. Bu çay, mide asidini dengeler ve mide yanmasını önler.

Kişniş sindirimi düzenleyebilir, hücreleri koruyabilir, kemik sağlığını güçlendirebilir, sindirim sistemi rahatsızlıklarını hafifletebilir ve genel vücut sağlığını destekleyebilir. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenleyebilir ve kabızlık gibi sorunların önüne geçebilir.

KİŞNİŞİN FAYDALARI NELERDİR?

Kişniş faydaları açısından sindirim sağlığını destekler

Kişniş faydaları açısından gaz oluşumunu azaltır

Kişniş faydaları açısından mide sorunlarında yardımcıdır

Kişniş faydaları açısından bağışıklık sistemini güçlendirir

Kişniş faydaları açısından antimikrobiyal özelliklere sahiptir

Kişniş faydaları açısından kemik sağlığını güçlendirir

KİŞNİŞ NASIL DEMLENİR?

Kişniş çayını hazırlamak oldukça kolaydır. İlk yapmanız gereken bir tatlı kaşığı kişniş tohumunu hafifçe ezmek. Diğer tarafta, bir bardak içme suyunu kaynatın. Su kaynamaya başlayınca ocağın altını kapatıp ezdiğiniz kişniş tohumlarını bu suya ilave edin. Çayın demlenmesi için 10 dakika bekleyin. Demlendikten sonra bal ve ya limon sıkarak tüketebilirsiniz

Not: Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Alerji etkisi oluşabilecek ve farklı bir sağlık rahatsızlığı oluşma riski bulunan kişilerin uzman bir doktora danışarak kullanmaları gerekir.