Sirke ile bir ayda 5 kilo verin! Günde 2 çay kaşığı yetiyor...

Elma sirkesinin faydaları arasında; kilo vermeyi hızlandırması, kolesterolü düşürmesi, enfeksiyonlarla savaşması, kan şekeri kontrol etmesi ve şeker hastalığının diğer belirtilerini yatıştırması gibi önemli etkiler sayılabilir. Ayrıca elma sirkesi, 1 çorba kaşığı başına sadece 3 kalori içerir.

ZAYIFLAMAYA YARDIMCI OLUR

Elma sirkesi de kilo vermeye çalışan kişiler için faydalıdır. İçindeki asetik asit yağın vücutta birikimini engeller. Ayrıca, yağları parçalamayla ilgili bazı genleri aktive edebilir.

Sirke, vücudunuzun yediğiniz gıdanın besinlerini emmesine yardımcı olur, bağışıklık kazandırır ve metabolizmanızı hızlandırır. Kilo vermek için bir bardak suya 1 – 2 çay kaşığı elma sirkesi karıştırın. Sabah bir, akşamları bir olmak üzere günde iki kez için. Elma sirkesi kilo vermek ve kilo kontrolü bakımından bazı avantajlar sunmasına rağmen, egzersizin ve sağlıklı bir diyetin önemini görmezden gelemezsiniz.

ALIÇ SİRKESİ EN FAYDALISI

Kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltmasından, idrar yolu enfeksiyonlarının hızlı iyileşmesini sağlamaya, saymakla bitmeyen faydaları ve güçlü antioksidan özelliğiyle alıç sirkesi, bildiğiniz tüm sirkeleri unutturacak güçte bir sirke.

ALIÇ SİRKESİ NASIL YAPILIR?

Toplanan alıçlar yıkandıktan sonra az sirkeli suda ertesi güne kadar bekletiliyor. Sirke yapılacak kabın yarısına kadar alıç meyvesi konuluyor. Kabın kalan kısmı ise suyla dolduruluyor. 10 litrelik bir sirke için 5 kaşık kaya tuzu ve 3 yemek kaşığı bal veya şeker ekleniyor.

Ardından içine 20-25 adet de nohut konuluyor. 2 limon sıkılarak, kabukları da karışıma dahil ediliyor. Kabın ağzı hava alacağı bir bezle kapatarak serin ve gün ışığı görmeyen bir yerde 90 gün bekletiyor. Daha sonra şişelere konularak tüketiliyor.

ALIÇ SİRKESİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Alıç sirkesi iç hastalıkların tedavisinde destekleyicidir. Salatalarda çorbalarda kullanılabilir. Yüksek antioksidan içerir. Antioksidanlar vücuda giren serbest radikallerle baş eder ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Damarlarda oluşan yüksek kan basıncı nedeniyle ortaya çıkan yüksek tansiyonu düzenler. Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi bağışıklık ve üst solunum yolları hastalıklarında önleyici iyileştirici etki yapar.

ÜZÜM SİRKESİ MUCİZESİ

Üzüm sirkesi içmek ise zayıflatır, ateşi düşürür, kilo vermeye yardımcı olur, metabolizmayı hızlandırır ve dişleri beyazlatır. Ayrıca üzüm sirkesinin protein değeri, elma sirkesine göre daha yüksektir. Üzüm sirkesi mide problemlerine iyi gelirken, elma sirkesi ise mide hassasiyeti olanlara pek tavsiye edilmez.

Not: Sirkeleri kullanmadan önce mutlaka hekiminize danışınız

Bir ayda 5-7 kilo verilebilir mi?

Bir ayda beş kilo! Elma-Alıç-Üzüm sirkesi ile zayıflayın

Şifalı taşlar gerçekten şifalı mı?

Fenomenlere foşur foşur ceza