A kan grubu olanlar dikkat! Bu besini yiyenin sindirim sistemi altüst oluyor

Kan gruplarıyla ilgili birçok konu ara ara gündem olmaya devam ediyor. Bazı hastalıkların, kan gruplarının tükettikleri besinlerden kaynaklanabileceği inancı Uzak Doğu geleneklerinde oldukça hâkim durumda. Öte yandan, A kan grubuna sahip bireylerin de uzak durması gereken bazı besinlerin olduğu belirtiliyor.

Kan grubuna göre beslenme, kişinin kan grubuna bağlı olarak belirli gıdaların tüketilip tüketilmemesi gerektiğini öne süren bir beslenme yaklaşımıdır. Uzak Doğu inanışları başta olmak üzere bazı akademisyenler bu beslenme türünün sanıldığından çok daha fazlası olduğunu belirtiyor. Konuyla ilgili yapay zekâyla bir çalışma yaptık; yapay zekâ, beslenme alışkanlıkları ve kan grupları arasında nasıl bir korelasyon olabileceğini açıkladı.

A KAN GRUBU OLANLAR DİKKAT!

Konuyla ilgili yapay zekâyla yaptığımız çalışmada, yapay zekâ konuyla ilgili kanıtlanmış bilimsel bir araştırmanın bulunmadığını belirtti. Yapay zekâ, kan grubu ve beslenme arasında bir korelasyon olabileceğini, ancak bunun sanıldığı gibi çok büyük bir etki barındırmadığını aktardı.

Konuyla ilgili bazı görüşlerin hâkim olduğunu aktaran yapay zekâ, kan grubu teorisine inananlara göre her kan grubunun genetik geçmişine dayanan farklı sindirim ve bağışıklık özellikleri olduğunu ifade etti. A kan grubu için temel iddialar ve bazı besinlerden kaçınılmasının sebeplerini aktardı.

TEORİLERE GÖRE KAÇINILMASI GEREKEN BESİNLER VE SEBEPLERİ:

HAYVANSAL PROTEİNLER

• Kırmızı et (özellikle sığır ve kuzu eti): Sindirimi zor olabilir.
• Dana ve kuzu ciğeri
• İşlenmiş etler (salam, sucuk, sosis)
• Kabuklu deniz ürünleri

SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ

• Süt ve tam yağlı süt ürünleri (yoğurt, krema, dondurma)
• Beyaz peynir, kaşar peynir
• Laktozlu ürünler genel olarak sindirim sistemini zorlar.

BAZI TAHILLAR VE EKMEK TÜRLERİ

• Buğday ve buğday unu ürünleri (glüten içerenler): Sindirim sistemini zorlayabilir.
• Beyaz unla yapılan ekmekler

A kan grubu kişilerin bazı besinleri tüketmemesi gerektiği düşüncesi şu nedenlere dayanır:

• Düşük mide asidi → sindirim zorluğu
• Uyumsuz lektinler → bağışıklık bozulması
• Laktoz intoleransı → sindirim sorunları
• İltihap tetikleyiciler → otoimmün hassasiyet