Sofradan kaldırın! Mide kanseri yapıyor! 5 yöntem hayat kurtarıyor

Mide kanserinin birçok nedeni var. Ama mide kanserinin en önemli nedeni stres ve üzüntü. Erkeklerde kadınlara göre iki kat fazla görülür. Hatta bazı meslek gruplarında mide kanseri görülme riski daha yüksek.

MİDE KANSERİ BELİRTİLERİ

Sinsi ilerleyen bu kanser türünün belirtilerinin başında mide rahatszılıkları, iştahsızlık, şişkinlik, bulantı, midede ağrı ve kilo kaybı geliyor. Fakat bazılarında bu belirtiler de olmayabiliyor. Bu yüzden mide kanserinden korunmak için dikkatli olmak gerekiyor.

MİDE KANSERİNDEN KORUYAN 5 YÖNTEM

Alkol ve sigara kullanımı mide kanserine yakalanma riskini artırır, bu nedenle alkolden uzak durmak veya alkolü sınırlamak riskinizi azaltabilir.

Stresten uzak durmak

Fazla tuzlu ve kızartılmış gıdaları tüketmemek

Sağlıklı beslenmek, düzenli bir uyku uyumak

Kızartma yağlarını tekrar tekrar kullanmamak

Çocukların zekasını artıran kahvaltılıklar! Okula gitmeden yedirin