Kolumuzu çarptığımızda elektrik çarpmış gibi hissetmemizin nedeni bakın neymiş

Koldan başlayıp parmaklarınıza kadar uzanan ulnar siniri, dirsekte kemik ve deri arasında ince bir koruma ile bulunuyor. Çarpma sırasında bu sinir sıkışıyor ve kısa süreli bir ağrı dalgası oluşturuyor. İşte bu hissin nedeni

Elektrik Çarpmış Gibi Hissettiriyor Ama Neden?

Dirseğimizi bir yere çarptığımızda hissettiğimiz elektrik çarpmasına benzeyen acı aslında ulnar sinirinin sıkışmasından kaynaklanır. Omurgadan başlayarak kol boyunca ilerleyen ve serçe parmağına kadar ulaşan bu sinir, kol ve el kaslarına sinyal gönderir. Ancak dirsekte koruyucu kas ve kemik katmanları yerine sadece 4 mm'lik bir kanaldan geçer. Çarpma sırasında bu sinir doğrudan etkilenir ve sinyaller acıyı parmak uçlarına kadar iletir. Bu nedenle, dirseğimizi vurduğumuzda sadece dirsekte değil, tüm kolda uyuşma ve karıncalanma hissedilir.

Sinir Sıkışması: Birkaç Dakikalık Keskin Acı

Dirsek çarpmasından kaynaklanan bu acı genelde geçici olsa da oldukça keskindir. Sinir sıkışmasının sebep olduğu bu hissiyat birkaç dakika içinde geçer, ancak şiddetli bir şekilde algılanır. Ulnar siniri çarpmaya maruz kaldığında, elektrik çarpmasına benzer bir duygu yaratır çünkü sinir doğrudan beyne acı sinyalleri gönderir.

Ulnar Siniri Nasıl Korunur?

Dirsek çarpmasını önlemek için çalışma veya spor sırasında dirseği koruyacak yastıklı destekler kullanılabilir.

Çalışma masalarında dirseklerin sürekli sabit bir yere dayanmasından kaçınılmalıdır.

Sürekli ağrı veya uyuşma yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.

Sürekli Çarpma ve Sinir Hasarı: Ne Yapmalı?

Eğer dirseğinizi sık sık çarpıyorsanız ve bu durum ağrıların artmasına neden oluyorsa, ulnar sinir sıkışması kronik hale gelebilir. Sürekli sinir baskısı el ve parmaklarda kalıcı uyuşukluklara veya kas güçsüzlüğüne yol açabilir. Bu gibi durumlarda cerrahi müdahale bile gerekebilir.

Daha Ciddi Durumlar İçin Öneriler

Hissedilen ağrı veya karıncalanma kalıcı hale geldiyse, fizyoterapi veya sinir gevşetme ameliyatları gerekebilir.

Ulnar siniri rahatlatmak için doğru oturma ve kol pozisyonlarına dikkat etmek önemlidir.

Erken önlem almak, sinir sıkışmasına bağlı kalıcı hasarları önlemenin en etkili yoludur.